生きてりゃ充分さって1年前の自分が言ってるので生きます。 やっぱり死にたい気持ちは無くなったりしないんだな
前髪を切りすぎました… それだけなんですが、昔前髪が短かった時の記憶がよみがえってきてつらいです。 梅雨が終わったきがしていますがどうでしょう。 去年は梅雨前に自殺未遂してますからね。健康でいたいですね
育ち方の問題なのか、自分が子供を産むことを想像できません。 考えれば考えるほど自分の家系は精神的に弱い人ばかりで、自分もそうなりそうとか想像しなかったのかな、って母親や祖母に思ってしまいます。 そんな先のこと考えるの無駄じゃない？自分がそう…
夫によく普通はこうだろって言われるのですが、普通ってなんだろう、と思います。 夫と私の普通が違かったら、どう擦り合わればいいんだろう。 まあ正月に実家に帰る意味みたいな話なんですけど。 うちはそもそも正月に仕事がある母に合わせて帰ったり帰らな…
去年の12月に休職に入り、3ヶ月で復帰したもののダメになって退職。その後すぐにパートを始めるも、1ヶ月ぐらいでメンタルが死んで自殺未遂してからまともに働かなくなってもうすぐ1年です。時が過ぎるのはとても早い この1年、今まで生きていた中でもっとも…
私は母が嫌いです。 自分に甘いから。変わろうとしないから。我慢が出来ないから。考えることをしないから。 それで周りに助けを求めてくるんです。うんざりします。 いざ助けようとすると、なんやかんや理由をつけて逃げます。ずっと不幸で、ずっと悲劇のヒ…
私には癖があります。 例えば自分がコーヒーを飲みたい時。 夫にコーヒーいらんの？って聞きます。 夫はその癖が分かっているので、自分が欲しい時はなんて言うの？って聞いてくれます。 夫に指摘されて気付いたこの癖。 母と一緒なんです。自覚した時ショッ…
子供が虐待死、親と心中とかいうニュースをみると心がｷﾞｭｰｰｰｰｯとなりますね 私も一歩間違えたらそうなってたんだろうなと思いますし、どうしてそうなるのかも何となく分かってしまうのもしんどい 子供は親を選べないし、産まれてくる子供になんの罪もないの…
いつのまにか眠剤を飲まなくても大丈夫になりました。 寝付きは相変わらず悪いんですが、無理矢理寝なきゃいけない状況じゃないし、2時ぐらいまで起きてれば眠くなるので、飲んで次の日ぼーっとしてるよりかはいいかなって感じです。 レクサプロの量は減って…
両家の顔合わせが無事終わりました… 母は外面がいいので、まあヘマはしないだろうと踏んでいましたが、私を分かったような感じでとりあえず貶めておく発言がありました。 みんなも笑ってて、私も笑ってたけど、一緒に住むようになって、これが時々嫌だったん…
消費税が上がったので(？)ダイエットをしたいと思います！ うそです。結婚式があるからです。 ただいま体重51キロ超。いつの間にか増えている体重。こわい 来月に衣装合わせがあるので、それまでにウエスト、腕と肩周りを重点的に絞っていきたい。ついでに体…
うちの親、分かってたけど普通じゃないんだな…って落ち込むことが何回もあります。 夫は私のせいではないのだから気にしない方がいいと言ってくれますが、夫の両親がとてもいい人なので更に気にしてしまいます。 夫の両親はこうなのに、なぜ私の母は…と比べ…
最近全然怒ってません。多分。 母が嫌いなので母から連絡が来てイラッとすることはありますが、一日中そのことで頭を巡らせ怒って物に当たったり夫に怒ったりすることが無くなりました。 モヤっとしたら 洗濯 食器洗い リビングの物の位置をリセットする を…
以前怒りについてブログを書きました。 この間は怒りに対しての対処法でしたが、怒りのパターンについて考えてみようと思いました。 ・私の怒りパターン モヤモヤすることがある ↓ そのことが頭を離れないことにイライラ ↓ 自分を正当化して解決しようと考え…
レクサプロに変えてから一週間ほど経過しました ビプレッソを飲んでいた時はお昼を過ぎてからじゃないと起きれなかったのが、9時～10時には起きれるようになりました。 久々に飲んだので1週目は頭がポヤポヤしてました。今は普通。 あとは怒り対策に頓服を変…
ビプレッソの服薬が難しく、またレクサプロになりました 夜飲んだ後に食べ物を食べては行けない、早めにご飯を食べなければ行けないと思っているのですが、、、時間を気にしすぎるし、出来ないとおちこむし、寝る前に食べ物食べちゃうし… 2週に渡り相談して…
只今軽躁真っ只中です、原因あるかな？って思ったら昨日ビプレッソ飲んだ後にカレーを食べ、レモンサワーを二口飲んだぐらいしか思いつきません！糖！アルコール！ばかやろう！ ビプレッソ飲んだ後に飲食するとまったく身体に力が入らなくなります。真似しな…
ビプレッソ、50ミリで飲んでいたのを規定量の150に増やして3週間経ちました。本当は300飲まなあかんらしいけど…。 食後2時間以上開けるを守っているので、夜ご飯を婚約者に合わせてそのままの生活をしていると昼まで起きれないです。 午前中に起きたい時はご…
人生大体全部上手くいかなかったら諦めてきたのですが、どうしても婚約者のことだけは諦められません。 納得いくまで話したい、放置しないで！会話して！って先週荒れまくったのですが、納得いかないものを放置すると後で亀裂の元になると思うんです。 とこ…
傷つけるくらいなら一緒にいない方がいいと思うんですがどうでしょう。 一生一緒にいたいのに私がダメなせいでぐちゃぐちゃになるんです。離れたくない、でも傷つけたくない、ほっとていて欲しい、さみしい辛い 一緒にいたい、苦しい、それが出来ないならも…
高校生の時、児童の発達の研究のお手伝い（分かりやすく言うなら実験体みたいな？）にいっていました。 そこで女の先生に出会い、私が私自身を分かっていけるような経験をさせてもらったと思っています。その一つがアンガーマネジメントと、落ち込んだ時のマ…
周りの目を気にして自分を抑制していたのですが、接する人間がいなくなった今(ニート)、なんでもやってみています(髪の毛をアホみたいな色にしたり、ボルダリングに突発的に行ってみたり働きたくねえとハッキリ言ってみたり) ボルダリングなんかは入りにくそ…
ハロワ帰りに専門学校の時の先生に会いに行きました。 先生は昭和の男で、当時理解が無かった鬱の奥さんがいたそうです。 (奥さんの鬱が子供に影響があると思って、大好きだけど子供に責任があるから別れたらしい、今は見舞いに行くだけなのに恥ずかしがる青…
クレジットカードを作って、社会人になってから後先考えずパカパカお金を使ってきました。 仕事を辞めて、そこから安定しない収入になってから一気に困りました。そこでやっとお金のことを考えなければ…！！！！となったので対策を自分なりに考えてみます よ…
８月末に入籍することになったんですが、入籍って怖くね？婚約者に私の重い人生背負わせるんか？ぅゎこわ…って思っていますなう。 自分に関しては自分は許されるわけない…という謎のっぉぃ責任感を持っているので… 家族ができるって憧れます。自分だけの家族…
・5分以上かかるものはほぼ続かないと前もって覚悟しておく(失敗すると凹むので) ・無駄な細かいルールを作らない(出来ないと凹むので) ・時間を決めない、(出来ないと凹むので)動作の前後にする。 ・一緒に住んでる人に今やっていることを話していると忘れ…
生きる意味を考えると、昔お付き合いしていた人が俺は人生満足になって死ぬために生きる～って言ってたのを思い出します。 生きる意味って何でしょう。 生きるってなに？ 親は子供を育てるために生きる？ 自殺は許されていないから生きる？ やりたいことがあ…
死にぞこなった私ですが、遺書を書かないで死のうとしたので遺書かいとこっかなと思い立ちまして。 ちょっと書いてみたんですけど謝りの言葉、後悔の言葉しかなく。 自分の中でやりきってから死にたいんだなあと思いました。 それでも死にたい時はくると思い…
こんにちはしゃもです ブログタイトルそのままなのですが、人と同じことができません。 体調管理、宿題、コミュニケーション、もろもろ… 怒られても、諭されても、できません。 今まで私ができないわけない、と自分が進学にかけたお金、あほほどバイトした時…
syakegasuki.hatenablog.com これに書いた一番のマイスリー健忘楽しくなっちゃうやらかしを戒めとしてかきます うつ状態も相まって出会い系に登録 その時は実家暮らしでストレスが半端なく、なんかもういやになって自暴自棄だったんでしょう。 夜中に出会い…
