怠けずぼちぼち

双極性障害Ⅱ型/自分の気持ちを記しています/3割の力で生きる

2019-03-01から1ヶ月間の記事一覧

異性への関わり方が変わった

今の恋人が出来てから、異性と接するハードルがとても下がった気がします。 恋人ができる前思っていたこと ・貞操観念が欠落しているので、誰とでもセックス出来てしまうしそういう仲になれる。 ・でもセフレは近しい中で作りたくない。 ・そういう感じにな…

レクサプロって結局なんなの

抗うつ薬でレクサプロを飲んでいます。 職場復帰前はおー!効いてるんじゃないかな〜と思っていましたが、別に憂鬱なままだし、趣味には興味無いままだし、あれ?効いてるのかな?と思い始めました。 すごいそわそわしてだるくて頭が回らないことが増え、 レ…

中学の担任が大嫌いだった話

中学の担任が大嫌いでした。私は宿題を出さない、先生からしたら嫌がられる存在でしたが、1年の時の担任は提出物を出さなかったらその人は居残りというシンプルな罰(?)だったので私だけが罰をうければオールオッケーだったので、出さないのは良くないこと…

こんな自分じゃなかったら

自分のことを否定することばかりしてきました。 自分の嫌いなところ探しをして、 起こった問題を全部自分のせいにする、 基本自業自得だと思っています。 でもいい事も自業自得だと気付きました。 地元に居たくなくて、 進路も消去法で決めるほど意思がない…

物捨てすぎてる感、でもご機嫌

なんか物捨てすぎな気がしてきました。 オーブンも捨てたし。ケーキもグラタン作れない!私服も前から減らしてるのでもう捨てるもの漫画くらいしかない。 パンツとブラくたびれてるな…と思ってポイポイゴミ箱に入れてたら、パンツは生理用パンツもあわせて五…

脳がバグってても生きてる

スナック感覚で死にたくなることなどは脳みそがバグっているそうです。 ゲームだったらどっかバグったら治せるし、バグが治ったら正解だけど、 人間はバグっててもそのまま生きれることに嫌気がさします バグが治ってもそこに残ってるものは少ないしちゃんと…

こうやって生きるのを許してほしい

死にたい死にたいと思いながら生きています。 スナック感覚ですぐ死にたくなります。いつもは物を整理することで紛らわしているのですが、どうにもならない時、婚約者に死にたい~とlineを送ってしまいます。 婚約者はそれが理解できないので、簡単に死ぬと…

集中に抗不安薬+カフェイン

私は集中力が無いです。 座り続けるのがしんどいのでだんだんソワソワしてきてイライラし出します。貧乏ゆすりもでる。 会社では眠気覚ましにいつもカフェイン錠剤を常飲しているのですが、イライラソワソワでどうにもならなくなった時がありました。そこで…

ミシンを捨てました

タイトル通りですが、ミシンを捨てました〜!わーいわーい もったいない気もしますが、貰い物で古く、動きはするけど何回もからまったりするので手芸から遠ざかっていました。あと足踏みミシンじゃなかった(足踏みミシンが大好き) 自分の手で、ぽいっとな…

趣味のものを全部捨てる

したいこと全部できないから死にたいという気持ちと、したいこと全部実現させて生きるという選択肢で揺れています。したいことぜーんぶ投げ出してしにたーい!!!しにたいしにたーい!じたばた!と思っています。 私の中のもう1人の私が「いや、歯の矯正も…

消耗が激しい

最近仕事で異動になりました。 そこがめちゃくちゃお喋りマシーンが居る部署なんですね。(しかも生産性のない話ばかり、文句ばかり、自分で動かない、ていうか何にもしてなくないこの人) イヤホンつけてホワイトノイズ聞いてシャットアウトしていればいい…

視覚からの情報

たぶん私は発達障害かなにかなのですが、診断はされないものの生きているうちでしんどいことがいっぱいあるので対策をしようと思っています。 作業中確実に思考が飛びます。このブログを書いているときにも猫の柄のこととか夜ご飯の悩み事に飛んだりします。…

持ち物整理 途中経過

死にたいからものを捨てると書いてしばらくたちました。 こんな感じの洋室だったのですが こちら あまり変わってないしなんなら増えてる。ほぼそのままです。 ダンボールや明らかにゴミは捨てました。 洋服と靴はセカストに持っていくつもりです。 玄関も こ…

調子が悪い時の対策まとめ

調子が悪い時の対策です。自分用覚書です 体をあたためる 暖かい飲み物をのむ 甘いものを食べる 聞き流せる音楽、ホワイトノイズを聞く 犬と散歩に行く 視覚からの情報を遮断する 周りのものを片付ける やらなければならないことがある時 ホワイトノイズ や…

献立を考えるのがしんどい

私は1度食べ物にハマると3日3食同じものを食べられる人間です。 最近自分の作る食べ物がパターン化していることに気づきました。 甘辛醤油味… 味噌マヨ… コチュジャン的な味… 炒め物はそれぐらいしかレパートリーがないです。母のクックパッドのフォルダの鉄…

頑張れよ

頑張れよって言われるとめちゃくちゃやる気なくなるくないですか?私はそうです。 それがベリベリ大好きな婚約者でもそうです。色々説得されて、ふんふんそうね〜って気持ちが上をむき出した所で、「まあ、頑張れよ〜」って言われると気持ちが一気に萎えてし…

誰かが搾取される会社

私が勤めている会社には、周りに疎まれ、社長に罵られても7年ほど勤めている人がいます。 その人はいつも上から目線で、マザコンで、臆病なのでいつも人に噛み付いてキャンキャン言っています。それでいて他人の言葉に乗せられるので周りの人にいいように使…

死にたいと思ったから身辺整理をしてみる

復職して1ヶ月も経っていないですが死にたいです。でもどうしようもない姉、それを解決しようとしない母に何もしないで死ねないと思いました。一昨日実家の片付けを手伝いました。片付けによって母にも変わってもらいたくて。 しかも私には婚約者がいます。…